人生宛如穿越崎岖山脉的征途，每一步都充满了坎坷和难题。

从婴儿的哭声起，我们踏上了这场漫长的冒险，经历了求学的险滩、职场的风浪、婚姻的曲径。每个阶段都像是一个巨大的关卡，考验着我们的毅力、智慧与决心。

当岁月渐长，我们悄然迈入老年，身体慢慢的老化，状态的不好，这要度过“心理关、身体关、孤独关”等等这几大关的。

正如俗语所说：“人老三个坎，熬过寿命长。” 这三个坎，宛如是人生旅途中的奇峰险阻，需要我们谨慎细行，时刻保持对生命的热爱。

第一道坎：六十岁

六十岁是人生的一个重要节点。在中国传统文化中，六十岁被视为一个完整的生命周期，是一个人从年轻走向老年的开始。在这个阶段，人们会面临很多变化，比如退休、身体机能下降、社交圈子变化等。这些变化会给人们带来很多心理和生理上的压力。

如何度过这个坎呢？

首先，要有积极的心态。退休了或者年纪大了不能继续干活儿，并不是生命的结束，而是新的开始。可以利用这个机会去追求自己年轻时没有时间去做的事情，比如旅游、放松打牌、培养新的兴趣爱好等。

其次，要注意身体健康。随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，所以要保持良好的生活习惯，比如规律作息、适量运动、合理饮食等。

第二道坎：七十三岁

七十三岁，对于许多人来说，是人生中的第二个关卡。在这个阶段，我们会进一步感受到衰老的挑战，身体机能进一步下滑，各种疾病开始增多。许多人会面临丧偶或亲友离世等悲伤事件，这些事件会给他们带来沉重的心理负担。此外，由于身体机能的下降，老年人往往更容易感到孤独和无助，他们需要更多的关注和支持。

那么，如何渡过这个坎呢？

保持乐观的心态至关重要。尽管衰老和疾病是不可避免的，但我们可以选择积极面对生活的挑战。我们应该学会珍惜每一天，感恩生命中的每一个瞬间。

保持健康的生活方式也是至关重要的。良好的生活习惯能够有效延缓衰老和疾病的发生。老年人应该注重饮食健康、适度运动、保持良好的作息习惯等。

寻找一些适合自己的活动也非常重要。比如太极拳、聊天、下棋等，这些活动不仅可以锻炼老年人的身体，还可以帮助他们保持身心的健康。同时，参加一些社交活动也可以帮助老年人摆脱孤独感，增强社交能力。

第三道坎：八十四岁

在广大的农村地区，流传着这样一句俗语：“七十三，八十四，阎王不叫自己去”。迈过去你就是个长寿命。

在这个阶段，人们已经历了岁月的沧桑，身体机能严重下降，疾病也开始增多，生活变得异常艰难。而很多老人也会因为年龄太大，生活自理能力逐渐丧失，陷入无尽的痛苦和无奈中。

那么，如何渡过这个坎呢？

家人的关爱和支持是至关重要的。在农村，老人往往依靠子女来照顾日常生活，子女的关爱和支持是他们度过难关的最大动力。尽管老人的身体已经衰老，但他们的心灵依然可以感受到亲情的温暖。子女们一句关心的话语，一次贴心的陪伴，都能为老人的心灵带来安慰和力量。

保持积极的心态同样重要。尽管身体已经衰老，但精神可以不老。老年人可以寻找一些自己感兴趣的事情来做，比如下棋、给孙子讲故事、回忆往事等，让自己的生活充满乐趣和活力。同时，也可以通过一些医疗手段来延缓衰老和疾病的发展。比如合理饮食、适当运动、保持良好的睡眠等，都可以提高老人的生活质量，帮助他们度过这个人生中最后的坎，从而达到长寿。

最后我想说：

人生不必要太注重寿仙长短，只注重生命的意义。

生一世，活一生孝义为先，慎行善言。

过平平淡淡的日子，别争名逐利，高处不胜寒，广结善缘，多行善事，必有福报！